今日のスポルト。
５日行われるK－１GPに出場する
アリスター・オーフレイム選手の特集を
やっていました。
僕の中では一押しの選手です。
数年前にPRIDEに出ていた時よりも
断然に体が大きくなりましたね。
１日８食の食事、原始的なトレーニング。
それが体を作るための効率の良いやり方
だとトレーナーが話してましたね。
いいですね～。
こういうの、僕は好きです。
トレーニングとしてやっていたのが
高重量の器具を持ち上げるだけ、
重りを手で持って運ぶ、
重りを担いで歩くなど
形にとらわれすぎない、
筋力とパワーに重点を置いた
本当にベーシックなトレーニングです。
世の中にたくさんの情報や
トレーニングがありふれている中
こういうトレーニングの必要性も、
もう一度見直すべき時期なのかもしれません。
どうも、最近は何でも複雑に考えすぎている
傾向にあるような気がします。
それにしても・・・
１日８食スゴいですよね～。
ここまでとはいいませんが、
僕は一流になるための一つの条件は、
食べれる選手になることだと思っています。
あと、お酒を飲めることもですかね。
食べることも素質と努力かなと感じます。
今の若い選手。
もっとご飯を食べなさい。
いつも指導現場でそう思います。