90分間のエアロマラソンです。
インストラクターを目指す同級生たちが
リードをとってくれました。
みんなで楽しみながら体を追い込み
筋力トレーニングも行いました。
これで、合宿のプログラムはほぼ終了。
あとは、みんなで打ち上げにバーベキューです！
最終日、午前のプログラムは
90分間のエアロマラソンです。
インストラクターを目指す同級生たちが
リードをとってくれました。
みんなで楽しみながら体を追い込み
筋力トレーニングも行いました。
これで、合宿のプログラムはほぼ終了。
あとは、みんなで打ち上げにバーベキューです！
90分間のエアロマラソンです。
インストラクターを目指す同級生たちが
リードをとってくれました。
みんなで楽しみながら体を追い込み
筋力トレーニングも行いました。
これで、合宿のプログラムはほぼ終了。
あとは、みんなで打ち上げにバーベキューです！