今日、初めて指導させていただいた
あるレスリング部のチームの監督から
「最近、１年生にケガが多いんだよね。
何かケガが治るトレーニングや動きを良くする方法はないかね。」
と言う言葉が。
ん～、色々な矛盾があるような・・・
ケガを治すことが先決ですが
良い動きを身につけるよりも
まず、すでにケガ人が出ているのに
そこを考えないと。
今日、初めて見たチームで
なかなか全てを把握することは難しいですが
恐らく考えられるのは
練習やトレーニング、試合ができるための
筋力が不足していること。
アライメントや動きがどうということも大切ですが、
まずは、そのスポーツに必要な体力がついているか
どうかではないかと思います。
だからこそベーシックなトレーニングが必要なのでは。
ケガをしている１年生の多くは
外傷よりも、原因がはっきりしない障害。
監督は疲労が溜まってるからとか
体ができていないとか話をされますが、
疲労が溜まっているのならなぜ、練習量を落とさないのか？
体ができていないとわかっているのなら、
実際の練習をなぜ、全員同じメニューでさせるのか？
僕の仕事としてこれから、
この辺りをしっかりチェックしていかないといけないです。
スポーツ障害においてオーバーユースという言葉があります。
しかし、使いすぎというだけで片付けてしまうのは
危険すぎる気がします。
はっきりとした原因を明確にすること、
あと、オーバーユースもそうですが、
過負荷、オーバーストレスのほうを
トレーナーはしっかり把握できておかないといけないと思います。
監督やトレーナーは指導者として
ちゃんとした理解を持っておかないと
誰が一番犠牲になるかといえば
それは選手です。
僕がこれまで関わってきたところの半分くらいは
病院に行かせることをあまり好みませんでした。
大きな間違いです。
監督の力が大きくなり過ぎて
ドクターやトレーナーの意見が無視されやすい。
板挟みになる選手のためにも
やはり、専門家としての仕事の分立が
日本のスポーツ界でも必要だと思います。
僕自身もそうですが、
自分の出来る仕事の範囲を
もう一度見つめなおす必要があると思います。
そして、自分に力が足りなければ
それを補う努力が必要だと感じました。
「選手のことをまず第一に考えて！」
今日は少し愚痴っぽくなっちゃいました。
すみません・・・。