正しい答えとは | Personal Conditioning Lab T.N.P

Personal Conditioning Lab T.N.P

【福岡のパーソナルトレーナー 山田大介が日々の仕事や生活、感じたことを日記にしています。】

大学での勉強が先週10日から始まりました。


ここ数年、セミナーなどは定期的に参加したり


していますが、講義となると久々な感じになります。



今日の講義である先生が


『今ある正しいことがすべて正しいとは限らない』


と話されていました。



うんうん、納得!


僕もその通りだと思います。


すべての物事を疑えというわけではないですが


今ある研究や理論、トレーニングが正しいとは


限らないということだと思います。



例えば、ウォーミングアップのストレッチングは


これまでケガの予防のためと当たり前にいわれてきましたが、


最近の研究では短期的な効果については


あまり効果ないと報告されていますし、



乳酸は疲労物質だと、これも当たり前のようにいわれてますが、


実は筋収縮の低下を抑え、疲労を防止する働きがあることが


明らかになってきています。



したがって、今まで私たちが学んできた知識が


これから先どんどん変わっていく可能性も十分ありえます。



そう考えれば面白いですね。



正しい答えが出ないかもしれない答えを見つけることは


大変かもしれませんが、その答えをみつけたときの


喜びはすごく大きいと思います。


この業界にいて答えをみつけるために仕事をしたり、


勉強ができることは実は楽しく、やりがいあり、幸せなことかもしれません。



そういう気持ちを持って仕事をしていきたいですね。