アイスブレイク | Personal Conditioning Lab T.N.P

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【福岡のパーソナルトレーナー 山田大介が日々の仕事や生活、感じたことを日記にしています。】

昨日、一昨日と、ある専門学校の


新入生のオリエンテーションで


グリーンピア八女に行ってきました。



対象は医療ビジネスと薬業の分野を目指す学生です。



今回は「アイスブレイク」という手法を用いました。


アイスブレイクとは初対面の人やコミュニケーションが


取れていない人に対して、グループワークなどの前に行い、


緊張や抵抗感を取り除き、そのあとの活動を


スムーズにさせるものです。


簡単にいえば仲良くなるためのレクリエーションです。



また、オリエンテーションだけでなく、会議やセミナーなどにも


用いることができますし、スポーツの現場などでも活用できます。、


特にチームスポーツには有効的でユースの日本代表チームや


クラブチームなどでも取り入れられたりしています。



はじめにゲーム感覚で自己紹介を行い、


言葉やボディタッチ、グループワークなどを用いて


コミュニケーションをとっていきます。



今回はグループを作り、体育館でアクティブに行うものと、


研修室で頭を使うものと2パターンで行いました。



普段はスポーツ選手やスポーツを行っている人に対して


実施することが多いので、今回は大丈夫かなと思ったのですが、


性別、年齢関係なく学生さんは楽しく参加していただきました。


初めは会話や笑顔も少なかったのですが、


帰る時にはみんな仲良くコミュニケーションが取れるようになっていました。


とりあえず、うまくいって良かったです。



今回、利用させていただいたグリーンピア八女 は場所は遠いですが、


非常に使いやすい施設でした。


森林セラピーロードやフットサルコートなどもあり、


スポーツの合宿などでも今後使いたいなと思いました。