半身浴 | Personal Conditioning Lab T.N.P

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【福岡のパーソナルトレーナー 山田大介が日々の仕事や生活、感じたことを日記にしています。】

最近、半身浴にはまってまして、


通販で、お風呂で本を読むためのテーブル(台)?


を購入して毎日1時間ぐらい、


スタバのタンブラーに水分を入れて


読書したり、考え事をしたりしています。



実はあんまり長風呂は好きではなく、


温泉もそんなに長く入るタイプでは


ないのですが、何故か今年に入り


マイブームになってしまいました。


不思議なものです。



アルキメデスは風呂に入って原理を発見したといいますが、


次の日の仕事のことを考えると


これをして、あれをしてと


簡単な予定や計画が立ったり、


悩んでいたことがすっきりしたりと


意外に体だけじゃなく気分もすっきりします。


たぶん、気の持ちようだとは思いますが、


今の自分にとってBestなリラクゼーション法です。



次の購入は、お風呂で聴けるミュージックプレイヤーですかね。