肩が・・・

やっちゃいました

最近トレーニングの調子が良かったので

スナッチの重量を上げたのですが

キャッチの瞬間、肩に痛みがぁぁぁぁあ

多分、インナーかな。

しばらく肩のトレーニングは控えないと

ならなくなりました。

年のせいにはしたくないけど、やっぱり、

調子に乗りすぎないようにしないといけないですね。

トホホホ・・・