食べることは.........生きること

友達のおともだちの話

おともだちの彼は細い女の子が好き

そんな彼のために一生懸命ダイエットをして

１０キロ痩せたそう。

もともと標準で痩せる必要なんてなかった子だったとの事。

大好きな彼に答えたい為

彼女はビスコしか食べないダイエットをした。

その話を聞いて

彼氏も最低だと思った

彼女に対してとても悲しい気持ちになった

無理なダイエットのせいで

お肉を口にできなくなってしまったそう

貧血で倒れる事もしばしば

肌荒れはビタミン剤で補っているとの事

栄養やその効用についての知識は一般人並の私でも

そんな事聞かなくたって分かった

以前何かで読んだ記事に

今の食事内容が１０年後の自分を作る

彼女に教えてあげたい。

食事の楽しさ

食事の重要さ

温度

匂い

視覚

音

季節・・・・・

女の子はいつだって自分の体重に敏感で

痩せたいと切に願う。

私もその一人である

顔の大きさがコンプレックスだし

ぽっこりしたお腹

浮腫みやすい太い足も大嫌いだ

意志の弱い私は、、、ダイエットも続いた試しがない。

ダイエットは明日から（笑）の繰り返し。

色々とあれもダメ、これもダメと足枷を重くしてしまうよりは、、、、

おいしく笑顔で食事できるのが一番。

自分の体は己そのものなのだから。

弟の成人お祝いの
チョコレートケーキを作った。
おいしい、おいしいと食べてくれて何だか嬉しかったな。