こんにちは✨

あれから珈琲☕️が恋しくてカフェインに対する禁断症状もでなくなりました

皆さまからのコメントを拝見して、デカフェコーヒー☕️を楽しんでいます

ありがとうございます✨

以前にデカフェコーヒーを頂いた際に耐えられない マズさで うがい をしてしまった経験が頭から離れずにデカフェ＝マズい の認識でした

コメントを読み深めているうちにマズい洗脳が消えてしまったんですよね♡

皆さまありがとうございます

スーパーで手軽に購入できるもの

専門店さまのお豆から挽いて頂くもの

少しずつチャレンジしています

甘み、酸味、苦味もメーカーにより全く違うのね

自分好みの珈琲を探す楽しみが出来てちょっとウキウキしています

やっぱり、お豆さんから挽いて頂いたものが香り豊かで好きかな〜〜

なんて、最近ではデカフェコーヒー中毒になりつつあります

すっごく美味しい〜〜

コーヒーと一緒に頂く補食も作って食べられています

時間帯により食べ分けしているのですが、午前中の耐糖能が優れている時には、オートミールクッキーを✨🎵

黒胡麻、アーモンドの2種類

スパイク怪しい時間帯で口が寂しいとか、物足りない時、カロリーが足りない時、脂質アップ⤴️したい時には時々手作りカカオマスチョコレートを食べています

カカオマスを湯煎して作ります✨

全くスパイクしないので、安心です

こちらの低糖質のクラッカーを1枚くらい入れるとクランキーの大きな板チョコが出来ます

サクサクしていて、市販のものと変わらないかも〜〜

クラッカーはカルディさんのもので、色々な種類があるのですが、お砂糖入りのものもあるので要注意かな。笑

私は、こちらの砂糖なしクラッカーが一番のお気に入りです

低糖質でアレンジするにはぴったり！

血糖もほぼ動きません✨

人気爆発で常に完売状態らしく

予約して通販しています。笑

珈琲の一件で沢山のコメントを頂きまして、本当にありがとう✨

生活の質が上がりまして、楽しい一時を過ごしています✨

ありがとう♡

コーヒーあれから