里へ帰省していた時のリブレが終わりました
食生活がかなり変化してしまい、ピンチの日もありましたが、長年の野生の勘の様なものが働きまして、比較的落ち着いていました
後半は、実測よりもベースが高くなり始めて これ最近の傾向なんだけれど、平均血糖が若干上昇してました
けど、まぁ 北海道へ帰省した期間以外はこんなものだろう、と
普段食べられないホテルバイキングで、悪戦苦闘しながら リブレと睨めっこ、体重と睨めっこ
北海道行きからずっと、あっちもこっちもバタバタで、生活活動強度がすさまじい
オマケに 耳鼻科の心労(笑)から食欲減退で、また痩せてしまう
というハプニング...
ガリガリ...
痩せてしまうのは超簡単だけれど、1キロ増やすのに どれだけ苦労するんじゃ
けど、全ての心のノルマが達成できて ホッとしたところです
今回は、比較的 優秀なセンサーで 扱いやすかった
いつもこんな感じだったら良いのにねぇ
アボット様から、リブレ1とリブレ2の違いについて 最終的に問い合わせをしましたが、
血糖変動について、レポートについて、その他グラフについては 全く同じ、と回答を頂き 安心して使っていました
アラーム機能は使わないので、暫くは リブレ1にお世話になりそうです
だってセンサーは実費だしねぇ、子供らに学費やら 塾代やら 散々吸い取られ、住宅ローンが終わった我が家は 贅沢厳禁なのです
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今回、平均グルコース値 102mg/dl
ＧＭＩ5.7％
グルコース変動 14.1%
ちょうど、予想通りの動きをしました
北海道で、２回くらい苦しいシーンがありましたが、案外 反映されずに 大丈夫なものですね
ほら、ランチの時間帯に ウェーブが大きくなり日によるバラツキがしっかりとグラフに。笑
これ、海鮮丼のやつ
自宅にいたら、もっと静かなのにね
ホテルバイキングで食べたから、午前中のベースが下がり切ってないかな
指先では、100mg/dl以下に下がっている事を確認しながら過ごしていました
こちらの日内パターンは 期間中14日間連続のもの
海鮮丼やら、市販のサンドイッチを食べなければいけない状態に陥り その期間も含まれている
さほど悪くはないかな
インスリンがよく効いてる感じ
中央線にしっかりと寄り添っているし 良く頑張りました
・・・と自分自身を褒めてあげたい
北海道での母への気遣い、引越しでかなり疲れてしまい 深夜 久しぶりの金縛りに
うっ、呼吸ができない
苦しい〜〜
こちらは、東京に帰ってきてからの血糖変動
中央線により密着して、一度もスパイクなしの落ち着いた日常を再現できました
少し高く出ているけど、これが 日々の私なのだと思っています
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6月の内科さんは 変化なく過ぎました
◉空腹時血糖 84mg/dl
◉HbA1c 6.0%
となりまして、医師からは 「いいですよ」
と一言
リブレの記録3回分、血圧表、食事記録写真付きを2週間分を事前に提出していたので、スムーズに進みました
リブレ３回分は上記のものではありませんが、ほぼ同様の評価でした(5.5〜5.7%)
空腹時血糖に関しては、自己SMBGとクリニックの評価に乖離がありまして、いつもは同じくらいなのに あれっ！と思いました
同時刻、同じ静脈血での評価で
◉クリニック検査値 84mg/dl
◉リブレ電極使用のmy SMBG 92mg/dl
腎、肝も他数値も全く問題なしでした
ただね、中性脂肪にＬマーク、HDL-cにHマーク
善玉の100超えは、問題視されずにスルー
バランスが良いから良いですよ、だけ
医師からは、6.0%については 高く出ているから 無視で構わない
血糖変動と 実測値が落ち着いているのでこのまま服薬なしで行きましょう
と言われました
このHbA1cは、赤血球の寿命に左右される場合がほとんどで、
以下は、慈恵医大 Dr.恩田 の記事 なのですが、
5.7%の人でも 平均血糖が非常に高くコントロール不良の人もいるし、逆に 6.2%でも平均血糖は低く穏やかで コントロール良好な人もいる
と言う事ですね
界隈の記事を拝見していると、A1cが上昇してしまい酷く落ち込んでいる方をお見かけしますが、読んでいると苦しくなります
6.2%全員が同じ平均血糖ではありませんから、A1cの質が大事なのかな〜って
5.0%代が必ずしも優れているとは限らない
鋭い瞳孔で 界隈を観察してほしいと思いました
全く同じ血糖値でも 人によって HbA1cは異なる
1％前後、差がある事もある、と
恩田医師は指導されています
田原医師もそうですし、私の医師も同様です
ありがとうございます
不足分はまた次回にしよう
ご飯作らなきゃ
