そして、連投失礼します✏
暖かいコメント、ありがとうございました。
私は今まで、
『お腹空いてるから食べたい』を満たすのは大切。
だけど、過食(嘔吐)欲を満たすのはダメだって思っていたんです。
だけど、過食欲を満たすことも大事。
ただ、過食するにしてもちゃんとした食事をしてからにする。
ダメそうなら吐いてしまっても、それは仕方ない。
そういう方法もあることを教えていただきました。
なので、今からお昼ごはん食べます
とりあえず、キャベツと玉ねぎとブロッコリーの温野菜＆温泉卵、近くのベーグル屋さんで買った全粒粉のパン(６枚切り１枚分くらい)を用意してみました。
ちなみに飲み物は白湯です(笑)←おばあちゃんみたいですよね💧
これで終われるかは正直わかりません。
でも、とりあえずこれをゆっくり味わって食べようと思います。
素早いコメント、本当にありがとうございました。