今朝もランニングしてきました
ちゃんと続けられてるぞー
スポーツの良いところは、
やればやる程
効果が出る！
上達する！
ところですね
よく、筋トレマニアの人が
筋肉は裏切らない
ってゆーけど、
まさにその通り。。
走れる距離がだんだん伸びてきました
こういう達成感、久しく味わってなかったから
走り終わった後すごく爽快です
妊活中、コロナ自粛期間中は
自分の中でモヤモヤ
する事がたっくさんだけど…
する事がたっくさんだけど…運動後の心地よい疲労感が、
心身ともにリフレッシュさせてくれます
妊活中の運動、実践してる人多いのも納得
これは精神衛生上とても良い
そして何より、
自分の身体が好きになってきました
やっぱり
だるだるの自分の身体を見るのって
落ち込むけど、
少しずつ肉が落ちて
引き締まっていく身体を見ると…
ふふふ…
ってなりますww
自律神経もすっかり整ってきて、
夜もコロンと寝れるようになりました
ピヨ中の体調も良し
だんだんあったかくなって
気持ちも上向きになってきたので、
おニューのニットをおろしました
パーソナルカラー
サマー(クリアタイプ)の私に合う
くすみピンクです
(私はパーソナルカラリストの資格持ってます
)
)こちら、
ネットで買ったミシェルクランの
ニットなんですが…
セール品で4000円くらいだったんだけど、
ついてるタグ見たら
13,000円
すごくお得に買ってた
(ネットには元値書いてなかった)
色味もシルエットも可愛くてお気に入り
こーゆートキメキは本当大事だよね
さーて、
今週末からアタックチャンス期間に入る予定なので
引き続き運動と体質改善頑張ります
！
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