今日も
朝ランニング
やってきました
天気が良くて気持ちよかったー
でも、改めて身体が重くなったと実感…
昔は公園2周くらい続けて走れたのに、
今は1周でけっこーバテちゃう…
足取りもなんだか重い…
途中ウォーキングを挟んで、
なんとかトータル5周してきました
血が巡ってる感じするぞーー
彼が昔買ったApple Watchをくれたので、
ワークアウトの記録もつけ始めました
なんだか新しい趣味が出来たみたいで楽しい
さて、表題の件です。
先日のはじめての鍼灸では
痛い目を見た私でしたが…
こちらとは別に、
痛くない鍼灸医院
があったので、今度はそっちにトライ
こちらの院長先生は
不妊治療経験者なので、
鍼灸でも不妊治療を得意分野としてるらしい
色々相談できそう
そして、結論からいうと…
全然痛くなかった！！！
たまーにチクッとする事あるけど、
もう、前回と全然違う。
皮膚にぶっ刺してないからね
でも、今浮腫んでいる右足を施術してもらってる
時に
右足から左半身にかけて
なんだかくすぐったいような
モヤモヤするような、
すごーーく不思議な感覚
に襲われました。
初めての経験。
これは、効果あるのかもしれない…
※ちなみに前回のとこは痛すぎて効果を感じる余裕なんて微塵もなかった
前回の先生は私の問題点を一方的にズバズバと言ってくれましたが、
(おかげで体質改善に踏み切れたし
今思えばどれも貴重なアドバイスだった)
今回の先生は
何か聞きたいことある？
って言ってくれる
これから色々相談に乗ってもらえそう
今回先生に言われたのはこちら
↓↓↓
腎は妊娠にも大きく関わる部分なので、
まずはここを重点的に治療してあげる必要がある。
プロラクチンが高いのでカベルゴリンを服用しているとの事だが、
正直プロラクチンの値はあまり気にしなくて良い。
プロラクチンが高い→薬を出す
ってゆーのがセオリーになってるから、お医者さんはみんな薬を出すんだけど
正直薬飲んでもあまり関係ない。
(ちなみにこの先生は元薬剤師さんなので、
お薬に詳しいです
)
)脈のバランスが悪いところがあるので、そこを整えてあげる必要がある。
私:左右どっちかに偏ってるって事ですか？
左右のバランスとかではなく、
東洋医学の5つのバランス。
↓↓↓
でも、脈が弱いわけではないから
ちゃんと妊娠できる力はあるよ。
この一言でなんだか安心
(単純)
(単純)まずは
寝る時間を今より１時間早めること。
(23-23:30)
週2回は夫婦生活を持つこと。
え、にかい？？？！(思わず大声)
笑笑
そうです。皆さん結構これが出来てないんです。
身体のためにもこれくらいのペースでやる事が大事なんです。
私たち夫婦は週1ペースでお互いちょーど良かったのですが…
(排卵日付近だけ2日に1回)
週2って多いな。
え、みんなどれくらいでするもん？笑
笑確かにデキ婚した友達は3日に1回のペースでしてたけども、
旦那さん20代半ばだからな…。
ミドル30の彼に出来るかしら…？
いや、てか23時に寝るんだよね？
最近彼が帰ってくるの22時近くだから
帰ってすぐ合体しなきゃ無理だし…
(言い方ww)
週2は出来るか、おいといて…笑
今日から23:30までに寝ますっっ
言われた事をまず実践
来週また予約したので、
数ヶ月かけて体質改善
がんばってこーと思います