１日10本計画

結局

眠れません


眠剤追加しますかね





少し前から実行してる事があります


タバコ


増えてきてたので
『１日10本』と決めるべく行動に出ました



ちょうどタバコが17～18本入る缶ケースを見つけまして
そこに毎朝10本だけ入れます


午前３本

昼間３本

夜４本と決めて実行中です



なかなか良い具合に続いてます




タバコをやめるのが無理なら
せめて減らそうかな…と



いつまで続くか分かりませんが
頑張ります淼





早く眠りにつきたい茶夢さんのブログを読んでくれた方々に
感謝