何だか気分が沈んでる
ホントは市役所に行く用事があるんだけど
先月、電車に乗ってたら突然「脱線する！」という恐怖を感じて心臓バクバクして呼吸困難になったのが今でも頭から離れなくて
電車への恐怖感が以前よりもっと強くなっちゃってね
思い出すだけでもバクバクしてくる
市役所に行かなきゃ…行かなきゃ…と思えば思うほど焦って行動できない自分がもどかしくなって
市役所の用事は期限のある事だから早めに済ませなきゃいけないんだけど
あぁ
息苦しい
強い抗不安剤を飲んだけど効かない
もぅ
どうしよう
こういう時は何かして気を紛らわせるのが良いんだけど
何もする気にならない
悪循環だ