久しぶりに体重計に乗ってみた
先月３キロ減ったままの現状維持澈
気をつけていたつもりでも
ちょっとやそっとの食事制限じゃ簡単には体重は減らないよね淸
精神科を退院してからメキメキと体重が増えた
正直、退院してからの方が具合悪かったからね
寝てるか食べてるか…だったから
買い物でお米を持つといつも思う
これだけの重さが体にまとわり付いてしまったんだなぁ…と
これじゃ父親や旦那の笑い者になっても当然だ
もうちょっと食事に気をつけてみようかな
でも空腹になるのが怖いんだよね澈
ストレスかな
ストレスって色んな症状で出るから
難しいんだよね渹
また来週、先生に話してみよう