今朝測ったら44.6㎏
ダイエット始めた頃は47㎏
ご飯もしっかり食べて、これだけ変化がありました
やっぱり運動不足なんかな？
便秘もしてましたし(´・ω・｀)
前は4～5日くらい溜まってたのが、お腹のマッサージ続けてると2日に一回か毎日きます
前はファイブミニとか飲んで無理矢理出してたのに(笑)
来週また岩盤浴ヨガ行ってきますL(・Д・L)♪FIGHT♪
チケット買って時々通おうか考えてます
ストレス解消にもなりますし♪
夜9時以降の食事禁止令は挫折しました
仕事終わったらどうしてもお腹が空いてしまって(>_<)
でもいつもの半分くらいに抑えてますよ
これからも頑張っていきます！(*°ω^d)!!
ダイエット始めた頃は47㎏
ご飯もしっかり食べて、これだけ変化がありました
やっぱり運動不足なんかな？
便秘もしてましたし(´・ω・｀)
前は4～5日くらい溜まってたのが、お腹のマッサージ続けてると2日に一回か毎日きます
前はファイブミニとか飲んで無理矢理出してたのに(笑)
来週また岩盤浴ヨガ行ってきますL(・Д・L)♪FIGHT♪
チケット買って時々通おうか考えてます
ストレス解消にもなりますし♪
夜9時以降の食事禁止令は挫折しました
仕事終わったらどうしてもお腹が空いてしまって(>_<)
でもいつもの半分くらいに抑えてますよ
これからも頑張っていきます！(*°ω^d)!!