部屋の壁？！☆

こんばんは

さっきストレッチ

しましたー(●^ー^●)

ストレッチゎ気持ちいい

あっそうそう

私のお部屋の壁にゎ

ある人のポスターゃ

雑誌の切り抜きが

貼ってありまする

その人とゎ…………

ちびの大好きなＡＡＡ

ァーンド真チャマ

貼ってあるんですねー

今日ゎその壁を

見せまーす

ってトップに出てるか

そんな感じに今

なってまーす(//∀//）

夜ご飯☆

今日の夜ご飯ゎ

暖かポカポカになれる

お鍋でした(//∀//）

具材ゎ白菜にしいたけ

白滝に鶏肉の肉団子

ちゃーんと食べました

おいしかったです

じゃまたにゃん

ぉやつの時間ァンドぉやつ

皆さん

食べても太らない時間

あるの知ってますか

ちゃーんとあるんです

時間ゎ朝だと９時ゃ１０時

お昼だと、２時ゃ３時

この時間帯ゎ

何を食べても飲んでも

大丈夫な時間帯なんです

女の子にしてゎ

すごく嬉しいですょね

因みに、特に良いのゎ

チョコアィスパフェ

まだあるんですが

代表でこの３つ

パフェゎ結構な量があるし

カロリー高いやん

って思うかもしれませんが

以外に大丈夫なんです

あと、アィスゎ

栄養バランスが良く

一石二鳥の食べ物なんです

なので、私ゎ

今日、アィスを食べました

あと、カステラも(笑)

でも、時間が時間なので

大丈夫だと思います

皆さんも楽しく

ダイエットしましょぅね