cham26さんのﾌﾞﾛｸﾞ -29ページ目
おはようございます
ってもうお昼か(笑)
今日ゎ朝からウォーキング
１５分くらいしてきました
まだ太もも細くなりません
気が長いー(*/ω＼*)
けど、気にせず
がんばらねば
太もも痩せしたいもん
小尻になりたいもん
朝痛かった筋肉痛が
ありゃま(οдО;)
治っちゃったぉー
それゎなぜかと言うと
魔法の靴下を履いたから
ぁれを履いていたら
なぜか治っちゃった
魔法の靴下ゎ市販ゃ通販
でゎ売ってないんです
なんでかというと…
手術の時に履かされてた
靴下なんですが
看護士さんが言うにゎ
この靴下……
疲れなどを取ってくれる
みないなんです
もしやと思い起きてですが
履いてたら治りました
良かったです(^^)v
今日履いて寝てみよかな
最後ゎ定食屋さん
ぅどん、そば
雑穀米、漬物、味噌汁
以上が外食した場合に
食べても大丈夫な食べ物
紹介しましたー
ふぁいと