脚が＞＜！！！

脚が筋肉痛に……

左脚なんですけど

ふくらはぎー(笑)

意識して歩ぃたからかな

気を付けなきゃ(*/ω＼*)

明日ゎ歩くのやめます

ストレッチとマッサージに

しますm(__)m

皆さん、マッサージって

どんな仕方でしてますか

良かったら教えて下さぃ