17日…朝のメニュー
・目玉焼き
・生姜焼き
・親が買ってきたコンビニの金のハンバーグ
食べました( ᐢ˙꒳˙ᐢ )
・あ、、ご飯も勿論！！
食べたあとは、あー食べ過ぎた〜
大丈夫かな？これ…ってなります。(笑)
腹8分目にすればもっと
減量できるはず(☝ ՞ਊ ՞)☝
ただ、食べないと夜とかお腹空いちゃうって
思うと食べます食べます
サラダとかも取るべきなんだけど(￣- ￣ ) ﾝｰ
ま！食べたいもの食べる！でやってます！
失敗か成功かは後々分かるはず♪
空腹はそれなりにきますね〜
だけど今日はそこまでなのか
空腹のこのグゥ〜＆気持ち悪さ
多少慣れてきました(๑•̀ •́)و✧
その時の体調や活発度にも
よるんだろうけど~(˘▾˘~)
１日２食始めた母親は
１週間やってみて
－４キロ減！(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ではでは(*´∇`)ﾉｼ
