イシュタヨガ | chamrhythm

chamrhythm

彼の無駄使い帳ときどきcham日記

昨日はヨガ。
先週は一回も行かなかったので、今週は2回行く予定。
火曜の先生は初。
かわいい金曜の先生とおなじイシュタヨガなのだが、金曜よりハードだった。
ポーズを決めていると先生が
「はい!いいですね~!綺麗です」って
褒めてくれるのがうれしかった。ニコニコ

$chamrhythm

割とねじりのポース系が多かった。
たるんだわき腹に効いた効いたショック!

$chamrhythm

戦士のポーズⅢ これまたきついよ。

これからは火曜も行こうかなスマイル