start！！！

9月に入り、とうとうstartしてしまう。
勉強です。資格取得のため、TACの通います。
あ～～～～大変な一年になりそうだ。
たのしい３０代を迎えられるようにがんばろう。

自己体重が人生で最大のウエイトです。
こちらもがんばりましょう。
毎日カロリーを忘れず、つけましょう。
できれば、ジョギングもしましょう。プールでも可。

今のところ、月曜からの摂取カロリーは、合格点。
ジョギング０回・・・・

やる気がでない。。。。

本当に心配です。この根気のなさ。