今日はとっても天気良好
そしてそして、洗濯日和～～
昨日は雨だったのでエクササイズしてました
茨城から荷物を送ってきてくれたんだけど、
DVDとコアラのマーチとチョコボールと
SLIM WARK
蒸気でアイマスク
開けてびっくり
前に電話してた時、
体調不良で喉もめっちゃ痛かったから、
のど飴も入れてくれてた
優しすぎる
というわけで今日の朝は筋肉痛です
笑
笑話は2転3転しますが、
まずはお料理から
3/3のレシピはthe ひな祭り
中華day続きましたが、青椒肉絲。
初めて作ったベーグル！
◆強力粉 250g
◆全粒粉 50g
◆水 170ml
◆グレープシードオイル 小1
◆きび砂糖 小1
◆塩 小1/2
★水 1L
★ハチミツ 大1
★きび砂糖 大1
①とりあえず15分混ぜる
②5等分にして丸く整える
③ぬれたキッチンペーパーで覆って10分
④成型しまーす！
⑤発酵20分（発酵は27℃～35℃くらいで）
⑥★をフライパンで沸騰！
⑦軽く水気を拭き取って素早くオーブンへ！
⑧200度のオーブンで15分焼けば完成
美味しいから是非作ってみてね
黒糖ベーグルも最高でした～
ビーフシチューも美味しくいただけました～
この間のお休みは
ナガシマスパーランドへ
帽子を購入
なんか異国な気がしてしょうがなかった
やっぱり買い物は楽しい
すごい揺れるらしい
怖いけど、興味あり
なばなの里も行きたかったなー
eteのアウトレットも発見したから
今度は買いに行こう
金欠になるから程々にしないと
仕事で疲れてるから
ゆっくり休まないとね
私も仕事いいの見つからないかな
また更新しまーす