６月最終日スタバのドリンクチケットにて
チャンキー クッキー フラペチーノを飲みました。
久しぶり過ぎてホント、美味しさ実感。
今日から下期が始まった。
上期終了ということは、１年の半分が終わったということ
あっという間ですね。
やり残しがないように、みなさん頑張ろうね。
ワールドカップで寝不足な毎日ではありますが、
その熱き男達の戦いも刺激になってます。
自分も目標に向かって頑張ろうと思う次第であります。
日々なんとなく過ごすのではなく、その時々で自分を
見つめ直し進むべき方向を確認しましょう
反省もあるかもしれませんが、それは自身を振り返り
確かな方向へと導くためのものです。
失敗を恐れず、挑戦し続けることが重要です。
ダイエットにしても、自分にあった方法ですること
継続してできることが重要
痩せることが目的ではなく、健康を保つための方法が
継続の秘訣
自分にとって必要な栄養や運動は人それぞれ異なる
そんな観点で見ることで、難しさも楽しさに変えられるよ。
何事も楽しく、笑顔でできたらいいね
素敵な日々に感謝
素敵な一日を
アディオス
OLE!