年末に近づき、焦ってます。
大掃除、車の洗車、年賀状とやることいっぱいで・・・
ひとつひとつ順番にやっていこうと思う。
ちょっと早いけど、クリスマスケーキ？
いいえ、いつもの大阪で有名なお土産チーズケーキ
りくろークリスマス仕様
冷やして美味しいチーズケーキ
昨日食べたチーズフォンヂュ入りのパン
温めたら、中からトロトロのチーズでほどよい感じに香りもよかった。
流石に、食べ過ぎた日々になってるので、運動と思いき
や外が寒すぎて短時間で戻ってきた。
暖かい室内でのマッスルに切り替えて、室内トレーニングに励みます。
皆さんも、隠れ太りには気を付けましょう。
年末の忙しい時期だからこそ、きびきびとして動きで
身体暖めエネルギー消費しましょう。
ヨガなんかは最適なんでしょうね。
素敵な週末を
アデイィオス
快適通信WiMAXより投稿