みなさん GW後半何して過ごしてますか？
激しい雨
が降っていますが、午後には小降りになるよ
こんな日は、元気の出る音楽や映画などで過ごすのもいいかも
お出かけしなきゃって方は、雨具や洋服で防備してお出かけを
昨日、部屋の整理していたら雑誌Tarzan カラダ改造てのが出てきた
昨年の今頃カラダの改造を宣言してダイエットしてたのを思い出した。
でも、今年はシャツの似合うカラダを目指そうかなぁ
ウェイトトレーニング
始めなきゃ('-^*)/
まずは腹ごしらえ、コムタンスープとごはん
このスープがまた良い味だして、美味しい
カロリーも44Kｃａｌと低いのでおすすめです
あでぃおす
快適通信WiMAXより投稿