2017年5月29日(月)
朝…62.8kg/31.7%
夜…63.5kg/29.5%
◯8:30
チョコレート
じゃがポックル
◯12:20
ひとくち大福
デニッシュ
◯16:40
ごはん
味噌汁
キャベツのサラダ
白身魚の甘酢あんかけ
◯18:00?
さつまりこ(2本)
チョコレート菓子
◯22:30
ランチパック(ピーナッツ)
チーズ
じゃがビー
みかんゼリー
「母になる」ダイジェストを見ております。
麻子さんも、沢尻エリカの役もどっちも苦しい
見てて胸が苦しくなる、、
2017年5月29日(月)
朝…62.8kg/31.7%
夜…63.5kg/29.5%
◯8:30
チョコレート
じゃがポックル
◯12:20
ひとくち大福
デニッシュ
◯16:40
ごはん
味噌汁
キャベツのサラダ
白身魚の甘酢あんかけ
◯18:00?
さつまりこ(2本)
チョコレート菓子
◯22:30
ランチパック(ピーナッツ)
チーズ
じゃがビー
みかんゼリー
「母になる」ダイジェストを見ております。
麻子さんも、沢尻エリカの役もどっちも苦しい
見てて胸が苦しくなる、、
2017年5月28日(日)
朝…63.2kg/32.1%
夜…63.2kg/29.7%
◯7:30
コッペパン(ピーナッツ)
デニッシュパン(2/3)
◯10:35
チョコレート1こ
◯13:30
赤魚天麩羅 弁当
◯17:55
せんべい
◯19:30
アイスミルクティー
◯23:40
デニッシュパン(1/3)
ブリトー
野菜スティック
漬物
サービス業の皆様、土日お疲れ様でした!
この土日、それぞれ2万歩近く歩き、脚がパンパンです。そうでなくとも脂肪でパンパンです!
次の休みには友人との約束を入れたので、そのために頑張ります!えいえいおー
2017年5月27日(土)
朝…63.7kg/31.9%
夜…63.4kg/30.0%
◯7:15
草大福
◯11:00
アイスミルクティー
◯15:45
チョコレート
カレイの唐揚げ あんかけ弁当
(ごはん半分残し)
◯18:40
リアルゴールド
◯21:30
アイスミルクティー
◯22:15
おにぎり2こ
ひとくち大福
プリン2こ
この「22:15」があるから太るんですよねー
コンビニに寄る癖がやめられない、、
明日は寄らずに帰ります!(宣言っ)