グレープフルーツは
ルビーが好きです！
昨日は
バイト先のお客様が
お誕生日だったので
夜にケーキとか
たくさん食べました(*^^*)
なので！
ダイエット中の私は
次の日が勝負な訳で(笑)
朝はお豆腐とか
タンパク質を少しとり
お昼は
特製のレタススープと
グレープフルーツを
食べました！
どうしても冷房で
体が冷えてしまうので
スープは
胃にも優しいです(*ﾟдﾟ*)
そして、
ヨガやティラピスをして
ゆっくり確実に
痩せられたら！！
と思っております(´･ω･`)
ではでは
ほなっ！
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