にわかダイエットの巻

２週間で、痩せる(引き締める)ダイエットを、少しづつ始めてみました。

某女性誌監修の２週間プログラム本を買ってきて、にわかダイエットです。

食事療法とか、くびれを作るエクササイズとか、図解で載ってるのでかなりわかりやすいです。

普段は、運動らしい運動をしないので、エクササイズはかなりキツイですが(^_^;)

でも、できる範囲で頑張ります～。