ネックタイマーなかなか役立つよ

20日に貰ったあのネックタイマー

子供達がDSやらアイパッドやらやってるから

一緒に声かけして首を休めてます

手を頭の後ろに回して

椅子に腰掛けて後にそる

結構効きます

私は特に硬いからか、脇の下からアバラが痛気持ちいい＆呼吸がキツイです

なってからじゃ遅いからね～