ネックタイマーなかなか役立つよ20日に貰ったあのネックタイマー子供達がDSやらアイパッドやらやってるから一緒に声かけして首を休めてます手を頭の後ろに回して椅子に腰掛けて後にそる結構効きます私は特に硬いからか、脇の下からアバラが痛気持ちいい&呼吸がキツイですなってからじゃ遅いからね~