こんにちは マサイです
スキーキャンプ２日目
朝 ７時起床
７時１５分から ゆる体操教室
固くなった体をゆるめほぐしていきます
７時３０分 朝食
８時３０分に集合し
午前のスキープログラムをスタート
今日は
現役SAJデモンストレーターの旭潤子選手に
指導に加わっていただきました
レベル別の５班に分かれて
雪質もよく
午前中からたっぷりと滑りました
午前のスキープログラム終了後は
ホテルで昼食
昼食は大人気！！カレーライスです
昼食後は 昼寝タイムで
疲れた体をリカバリーして
１３時４５分から午後のプログラムをスタート
一人一人 ビデオ撮影も行い
旭選手からも一人一人アドバイスをいただき
午後もたっぷりとスキーの練習を楽しみました！！
気づいたらもう１６時過ぎまで
スキーに夢中になっていました
午後のスキープログラム終了後
ホテルに戻り
源泉かけ流しの温泉で冷えた体を温め
個人荷物の整理整頓や部屋の整理
スキー練習の振り返りをして
待ちに待った夕食タイム
今日のメニューは
ハンバーグ
クリームシチュー
白身魚のあんかけ
切り干し大根
タコのバジル和え
ナポリタン
サラダ
お新香
ご飯
りんご 今日も美味しかったです
夕食後の夜の集いでは
スキービデオ学習
撮影したスキー滑降ビデオを見て
旭選手からアドバイスをいただき
一人一人課題点をチェックしていきます
トップスキー選手も取り入れているスキービデオ学習
自分の滑りをビデオで見る事は
上達には欠かせません！！
そして旭選手のお話し会
子どもの頃スキーをはじめたきっかけや
スキー選手の練習方法などの
お話しをたくさん聞かせてもらいました！！
質問も後をたたず 盛り上がりました！！
お話し会の模様はチャレンジワールド公式facebookページ上で
動画をアップしております
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そして部屋に戻り
スキーで疲れた体をゆるめほぐす「ゆる体操」
最後は 班対抗のゲーム大会を行い
プログラムを終了しました
そして ２１時に就寝しました
みんな元気で活動しています
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