大山加奈さんと 大山未希さん姉妹と楽しむ
夏休みバレーボールキャンプの２日目
７時 起床
７時３０分 朝食
９時からバレーボールプログラムがスタート
ストレッチ
チーム対抗でゲーム感覚のアップ
午前はレシーブを中心としたプログラム
８種類もの練習方法を教えてもらいました
加奈さん 未希さんの指導はいつも本当に分かりやすく
参加者も自主的に取り組んでいく指導内容はいつも感心！！
指導方法について いつも勉強させていただいております
スポーツを楽しむ事をフォーカスをした練習方法や
スポーツ指導が注目を集めておりますが
（もちろんとても大切な事ですが）
加奈さんと未希さんの指導はただ楽しいだけでなく
それに プラスして 上達できるメソッドがあります
例えば 今日のレシーブの練習でも
いきなり レシーブを数多くこなすのではなく
まずは レシーブに必要な体の動きや使い方を
要素毎に分けてプログラムを行っていきます
しかも お二人の説明とデモは丁寧で子どもにも分かりやすい！！
そして最後にそれらの動きを統合して 実際のレシーブの練習を行う
こういった練習方法だと 運動神経が良い
いわゆるセンスのいい参加者でなくても
段階を踏んで上達していく姿が見られます
また、何も考えずにできてしまう参加者も
認識を深めて練習に取り組めるのでさらなる上達を
のぞむことができます
午前の練習終了後は宿舎に戻り昼食
そして昼寝タイム
熟睡していました！！
午後はブロックの練習を中心に
トスの練習
レベル別にアタックやサーブ練習を個別指導を含め
たっぷりとプログラムを行いました！！
午後の練習終了後は
待ちに待った BBQ
しかも 加奈さん 未希さんが 焼いてくれる
BBQの味は格別でしたね
夕食後は入浴
部屋で 振り返りと整理整頓をして
２１時に就寝をいたしました
明日も夢中になってバレーボールを取り組みましょう！！
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