なんでもそうだけど『1rep』伸ばすのってスゴく考えて何回もチャレンジと失敗して伸ばすもの... なんでもそうだけど『1rep』伸ばすのってスゴく考えて何回もチャレンジと失敗して伸ばすもの(*´ω｀*) Log Lift 97.5kg 102.5kg Log crean 115kg 130kg(天晴れ!!初Clear!) Loglift 92.5kg×4 まだまだ四十路手前!! ますます若くなった!! #トレーニング#筋トレ#しんどい#楽しい#enjoy#happy#crazy#パーソナルトレーナー#四十路 戸邉 孝泰さん(@tobetakayasu)が投稿した動画 - 2016 Jun 10 9:28pm PDT
