朝夕は過ごしやすくなりました。
真夏の酷暑時は、３８度を超えても何とか耐えられたのに、
一旦涼しさを体験してしまうと３２度でも耐えられずエアコン…
汗をかくことが苦痛に感じる生活をしていたら…大変です!!
最高血圧更新です!
チャレンジばぁば初デビュー!!
不覚にも血圧計に移りこんでしまいました。
今朝は多少むくみがあったので畑を一回り…
収穫は、キュウリ１本、ミョウガ６個
「そろそろ柿が食べられる」と柿の木を見たら、
ところどころに食べごろの柿の実がありました。
早速収穫
おいしく頂きました!!
少し汗をかいたので、血圧を再測定したら…
最高血圧１２６、最低血圧８５、脈拍110になりました。
脈拍が高めと主人が気にしているので、
１２日の定期検診時に主治医に相談してみます。
汗をかくこと、運動は大切なことと痛感した朝でした。