A：何かあったときは
全部特性のせい
●私がこういうことが出来ないのは
特性のせいなんだ。
●特性だからどうせできないし…
みたいな感じがまずあるのかなーと。
B：特性ばかりの
せいでもないなと
自分のせいにする
●そうは言っても特性だからとばかり
言ってられない。
●やっぱりできないのは自分のせいなのか。
●やり方をアドバイスされても
結局続かないしなー。
ここまで来て悩んでしまう
周りがいくら理解をしても
AやBを考えている間は
悩みがつきないはず。
この渦の中に入ってしまうと
まわりが見えなくなって
ただただ辛くなる。
誰もわかってくれない。
わかってくれてもどうにもならない。
どうしていいのかわからない。
周りが理解すれば、
親が理解すれば、職場が理解すれば
それだけで悩みはつきるんだろうか。
もちろん理解も必要。
でも、本当にこの二者選択しか
ないのだろうか。
必ず第三の道がある。
C：自分の特性を受け入れて
自分でできること、
使える支援を探す
まずは自分の特性理解が必要
どういうところが得意で
どういうところが苦手なのか。
それをただただ受けとめる。
ここが重要
これが自分という人間だと
まず受けとめて…
いい意味であきらめる。
こうあらなければ…とか
みんなと一緒でなければ…とか。
いいやん！今の自分で
そしてそこから考える。
自分としては何ができるか。
書けばやりやすい、見ればやりやすい
ここで確認すればやりやすいなどなど。
スマホやパソコンのアプリを使ったり
人に支援をしてもらったり
社会的資源を使ってみたり…。
発達するために原始反射の
統合セッションをするのも1つ。
自分が成長できることは
世の中にはたくさんあるしねー
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