計測

今朝の計測

68.3kg

前日比−1.1kg

減ってる

久々に減ってる

全く運動せず

（朝）飲むヨーグルト&コーヒー

（昼）サンドイッチ&ポカリ

（夜）チューハイ&カニカマ&ピーナツ揚げ

白米カットは減る

さぁこれを維持する意志が問題

頑張ろう