昨日までの３日間…
ウォーキングにしてみようと思ってたけど…
朝、いつものように家事をすませて
ウェアに着替えてみるも…
やっぱり…ﾎﾟｿｯ
………
………………
……………………
ぜんっ、全然っ
テンションあがんねぇーーーっ
さあ、行こう！って気にならねぇーーっ
…寒いし
別に朝じゃなくてもよくね？
…だよねぇ
昼間にしよ、昼間っ
玄関のところで
ウロウロしながら
この押し問答を延々繰り返すこと３日間
やっぱ、無理だわ。
あ、やっぱって言っちゃった
ﾃﾍﾍﾟﾛ
ウォーキングは好かんっ
私の感覚に合わんっ
キレイに歩くこと
正しいフォームで歩くこと
大事なのはすごくよーく分かってるけど
ウォーキングのために時間作って
ひたすら歩くの無理かも
ウォーキングしてて
楽しいと思えない
これ以上、やった方がいいかなって
自問自答していると
走るためにやらねばならないとか
義務、強制感がでてきそう
ふだん日常で歩くときに
体幹を意識して
キレイなフォームで歩くようにしよう
走るのは
苦しくなるし
疲れるし
時に痛かったりするけど
それでも
余計なこと考えず
頭が静かになって
五感が研ぎ澄まされてく感じで
自然と一体感があって
楽しいし気持ちいい
今朝も準備体操しながら
頭が考え出して
半分歩いて
半分走ってにしようかなとか思ったけど
頭で色々考えると
どうしたらいいか
どっちがいいか
正誤判断になりそうだったので
外に出てから
自分の心に従おうと決めた
ウォーミングアップして
いつもの角を曲がって走り出した
あーやっぱり走りたいみたい
無理せず今日は５ｋｍくらいにした
楽しいな～。
気持ちいいな～。
筋肉痛もなくなったし
疲労も残ってる感じないし
喉の奥の違和感はあるけど
あーもっともっと
軽やかに走りたい
羽が生えたような走りがしたい
そしたらもっと楽しくなりそうだもん
本日の記録↓
【お知らせ】
今週の土曜日の夕方
TBSのスポーツ番組で横浜マラソンの（特集）が放送されます。
横浜マラソンに挑戦した３人のランナーの
日常や練習風景、インタビュー、レース中の走ってる様子など
それぞれのドキュメンタリーが放送されます。
私もそのランナーの一人として密着してもらいました。
数ヶ月に及んだ取材の内容が
どんな風に編集されてて
どんなドラマ？が放送されるのか
私も全然知らないので
楽しみです♪
走る楽しさが伝わってるといいな～
１１月２３日（土）１６：００～１６：５４
