ちょっと気になること

今日もまだ膝に違和感がある

それと気になってるのは

脹脛の疲労感

疲労を蓄積しないように

気を付けてるんだけどなぁ

いつもと違うコースも走ってないし

いつもより早く走ろうとしてないし

何も変えてないんだけどなぁ……

こーゆうの感じると

悪いイメージがつい浮かんじゃう

浮かぶこと自体は止められないけど

浮かんじゃったときは

それ以上深堀したり

考えないように

いいイメージを考えるようにしてる

本日の記録↓