いやー坂道、やっぱりきついっす

信号のない道

なるべく直線の道

をと、国道沿いを

もう少し伸ばした

下りを伸ばしたので

当然帰りは上りになるわけで

いやーーきついっす

ふくらはぎ痛いし

下半身重いし

息はあがるし

登りきっても

平らになった感じしなくて

息が整うまでにも

すげー時間がかかっている

今朝は土曜日のせいか

すごくいっぱい

ランナーさんや

ウォーカーさんがいた

７０代くらいのおじいさんが

ニコニコして

すれ違いさまに

右手をあげてくれた

なんか嬉しかったな～

本日の記録↓