ちゆさん達からアドバイスを頂いたので
明日から早速大会まで
カフェイン断ち
することにしました～
「もちろんカフェインレスもできますよ」
一応できるのか確認もしちゃったよ、
できるらしいけど。
やるなら徹底してやりたいと思い
1ヶ月スタバさんには
いかないことにしました。
今日はいつものソイミストを飲み納め。
いつもはGrandeだけど
今日はVentiで。
2日に1回は行ってたので
禁断症状がでないかしら
今朝もやっちまいました。
猫達とのイチャイチャタイム。
昨夜は遅かったので
今日は起きたのも遅かったけど
さらにイチャイチャしてしまったので
時計をみると
5時半になっていました
今日までお一人様なので
全部自分でやらねばならない…
さて、そうすると
全部終わったら
もう朝ごはんの時間になっちまう
昨日までの私は
じゃーもう今日は無理だって
あきらめてたけど
そして
あーあ、走りたいのに走れないーって
ちょっとイライラしてた
昨日までの3日間。
でも、今日の私はちょっと違った
まず起きて時計見た後
すぐに
自問自答
走りたい？か、走りたくない？か
「走りたい！」
じゃあ、どうしたら走れるか
朝ごはんに間に合わせられるか
できる方法を考えよう
家事しながら考えた
今日は外出の予定もないし…
よし、最低限のことだけすませて
あとは、朝ご飯がすんでからやろう
半分にすれば
走れるし
朝ごはん（朝ドラ）も間に合いそう！！
朝の仕事を半分すませて
着替えて
準備体操したら7時だった
うわぁ～～
もろに通勤時間じゃん
時間みただけで
嫌な気分になってしまった
いやまてよ。
でも、ガッツリ通勤時間に
やったことないよな…
今日走ってみて
やっぱり不快だったら
もう次からはやめればいっか
とりあえず走ってみよう
3日間何もしなかったせいか
最初から体が重かった
外に出たら
チャリや車、通勤通学の人だらけ
30分違うだけでこんなに変わるのかぁぁぁ！
すれ違うランナーさんや
ウォーカーさんも
ほとんどいなかった
2人いたかなってくらい
車の音うるさくて
風の音も聞こえない
確かに排ガスくせぇ
でも、
そこまで嫌じゃないな
なんとか約1時間走れました
今日は晦日詣の日だったので
途中で寄り道して
氏神さまのところへ
お参りに行ってきましたよ
本日の記録↓
