起きたら5時すぎ
あー今日も6-7時は無理
ちょっと萎える
サマータイム前はいつもこの時間だったくせにぃ
なのに30分の違いを知ってしまったから
もう元には戻れない（笑）
相変わらず脛の痛みあり
今日も歩き多めで無理せずに走った
太腿の前側の痛みは出なかった
終わってから少し膝の内側に痛みを感じるときがある
ちょっとの痛みに敏感になってる
過敏になってるわけではなく
ちゃんと痛みの種類を分析してる
とはいっても、感覚でだけど
これはただの筋肉痛の痛いだとか
これはヤバイ痛みだとか
これは危険ではないけど、気になるなとか
なんとなく感覚で分かる
脛の痛いは嫌だけど
ヤバイ系の痛みではない気がする
今日も７ｋｍは超えられなかったけど
しょうがない
残念だけどさ
思うようにいかなくても
想像通りに伸びていかなくても
だからダメってことじゃない
本日の記録↓
