今日も朝4時半に起きて
6-7時の時間に走るという
サマータイム導入
が、大変です
まだ慣れてないので
昼前に眠くなります
夜もサマータイムに合わせて
10時には寝たいけど
実際眠いけど
やること多くて
寝るのはずっと11時過ぎ
起きるのだけ早くしてもなぁ
５時間では足りてない
なぜか自然に目が覚めてるけど
身体は寝不足だ
昼間の時間がヤバイ
１１時過ぎると
だんだんパフォーマンスが落ちてくる
頭が回転してない感じ
午後はダラダラしてる感じする
特に夕飯の献立考えるのが今一番いや
なんも思いつかない
食べたいものもない
食欲より睡眠欲
日が暮れると
寝ることを考えてる気がする…
でもやることはたくさんある
やりたいことはたくさんある
本日の記録↓
