次回（２週間後）までの課題
①ドローインの状態で膝から歩くこと
②大会と同じ時間帯の午前中に歩くこと
③週に４日くらい、１時間以上歩くこと
私がウォーキング始めたのは４月２５日。
今日で丸１ヶ月だ
過去３０日間の記録を見ると、
２３日もウオーキングしてる！！
週あたり５．７５日くらいかな
トレーナーに言われた週４日はクリアしてるわ！
１ヶ月前に３０分のウォーキングから始めて
１時間のウォーキングまで歩けてる！
時間を延ばしたのはまだ１０日前だけど
続いてるよーーー！ヾ(*´∀｀*)ﾉワーイ
すっげーーなーー私！
すげーーのは歩けてるのもすげーけど
気持ちが続いるってことが
なによりスゴイのよ！
今もイヤイヤやってないの！
やらなきゃって、やらねばってストレスがないの！
ここが今までと全～然違う！
今まで運動不足を解消しようと
ウォーキングとか運動をやり始めて
何度挫折したことかっ！
振り返って数えたくもないわっ
ウォーキングに限って言えば
１週間以上続いたことなかった
夜道は危ないとか雨振ったからとか
なんちゃらかんちゃらって
やれない、やらない言い訳してたな
それじゃあ室内ならって
天候や夜道の危険も大丈夫だと
ジムにも入会したなー
それも最初の１週間くらいは
勢いもあって
楽しくて新鮮で
毎日のようにいったけど
なぜか、急な用事ができたり
気が乗らなかったりして
行こうと思ってた日に行かなくなり
だんだん自分の計画が崩れてくると
やる気がどんどんなくなってきて
最終的には行くのが面倒くさくなって
パラパラと月に数回とかになり
いつの間にか行かなくなるみたいなパターン
しまいには入会してることも忘れて
幽霊会員になって
気づけばトータル何十万も毎月引き落とされてたな
そして私は
あそこのジムはシャワールームが汚いとか
トレーナーが好きじゃない（合わない）
スタジオメニューが面白くない
やりたいメニューの日程が私の予定と合わない
…などなど、
またまたやらない言い訳して
このジムが自分と合わないことにして
他のとこ（ジム）ならきっと続くはずだと
入ってはやめ、入ってはやめ
今まで何軒のジムに通っただろーーー
キャー考えたくないわ
それがだよ？
今の私、
前の日に予報で雨なんて出ると
「えーーーっ、朝まで降るのぉーー困るぅー」
なんて思っちゃうのよ
歩きたくてしかない感じ
そんな風に思えるなんて
うそみたいーうれしー
３日坊主で
何事も続けられないと思ってた自分が
ガマンが足りないとか
根性がないとか
意志が弱いとか
自分のことダメな奴って
どっかでそう思ってたけど
全然そんなことない
自分がダメだから続かなかったんじゃない
本当にやりたくて始めたんじゃないからだ
今まで続かなかったとき
なんで続かなかったんだろーと
続けられなかった理由ばっかり追及してた
で、自分や環境のせいにしてきた
で、ずーーと同じパターンで同じ繰り返ししてた
で、今回は何が違うか考えてみた
続いてる理由を探しても
「楽しいから」としか今は言えない
じゃあなんで楽しいのか？
別に痩せたわけでもないし
猫やツバメを見れるからでもないし
暑いし疲れるし
毎日同じルートで単調だし
並べてみてもその行為自体に
楽しい要素って正直あんまりない
でもそれでも
楽しいってやりたいって思うのは
理由なんてないのかもしれない
「あ！これやりたい！」
って、自然に思ったことやったからかもしれない
それが「フルマラソン大会」
理由なんてない
誰かが言ってたからでもない
やると稼げるわけでもない
でも、広報みた瞬間、
「私、この大会に出る！」
って思っちゃたんだー
マラソンなんて嫌いなのに
たぶん、運動のなかでも
いちばん苦手なのに
なぜか出るって決めたから
あとは始めるだけだった
とりあえず何から始めたらいいか分からないから
ネットで色々調べてみたら
まずはいきなり走らず歩きから始めようって
複数のサイトに書いてあったので
で、歩き始めた
のさ
でも、その先のこと（目的）も考えて
マラソンに特化したトレーナーさんを
ネットでまた検索して
自宅の近くでやっている人みつけて
今に至ってる
明確な目的（目標）があるからかな
漠然と痩せたいとか
あんな風になりたいとか
誰々も言ってたし体力つけなきゃとか
健康診断に引っかかったとか
外からもってきた目的じゃなくて
自分の内側から
理由も何も考えず
素直にやりたいと思ったこと
振り返ってみてもそれしかないな
たぶんさ
そもそもだけど
やれないことは思いつかないと思うんだ！
だから
やりたいって思った自分
やるって思った自分
やれるって思った自分
を信じたいと思うんだ
最初の１歩から３０日間の記録↓
本日の記録↓
ゾロ目ちゃんだ！！
