次回（２週間後）までの課題
①ドローインの状態で膝から歩くこと
②大会と同じ時間帯の午前中に歩くこと
③週に４日くらい、１時間以上歩くこと
今日から夏日が続くらしい
私はだいたい６時台にウォーキング始めて
７時台になるかならないかという時間帯
歩き始めすでに太陽は結構高くて
気温もよゆーで２０℃超えている
まだ湿度がないからいいんだろうな
まだランニング用のウェアはもってない
長袖パーカー、長ズボン、半袖シャツで歩いてる
ウォーキングなのでまだそんなに暑く感じない
エアリズムの長袖パーカーは軽くてＵＶ加工なの
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でも２ｋｍくらい歩くと
無意識に腕まくりしてる時もある
まだまだウォーキングだけだから
じんわり汗かく程度ですんでる
これからきっとランニングも入ってくるし
どんどん夏に近づいていくんだよなーーー
サマータイム必要かも
まじでまじであと３０分早く起きて
５時台にウォーキングスタートしようかと考え中
真夏の時期にはもう３０分早起きしてーとかも検討中
まずは４時３０分起きかーーーー
うーーーん
うーーーん
うーーーん
どうしよっかな～
本日の記録↓
