今日はいつもより少し遅く起きたので
朝からバタバタしていて
午前中は携帯を携帯してなかったのでｗ
全然動いていない感じになったな～
しかもなんかちょこちょこ忙しくて
ブログ書くのを忘れて寝てもーた
「たいして歩いてないからいっかー」
みたいな気持ちもあったかも
午前中は猫を連れて動物病院へゆき
午後は母を連れて眼科へゆき
昼ごはんがだいぶ遅くなって
夜ごはんとの時間があまり空いていないからかな
食後にチラッと歩こうかなという考えがよぎるも
体が重たく気が乗らず
「行きたくない」気持ちの方が勝っちゃった
でも、今（2日後）となってみれば
無理してイヤイヤの気持ちのまま行かなくて良かったと思う
歩くことが自分の意欲（気持ち）でなく
思考（義務とかノルマ）になってしまったら
途端にやる気の火が消えてしまいそう
今まではやる気を後押しするつもりで
やる理由、やらないとダメな理由を
頭の中でたくさん列挙して
「そうだ！やらなきゃ！」と
自分自身を発奮させようとしてきた
でもいつもさんざん考えて
30分、1時間…と思考に時間を使った末
良かれと思った考えは不発に終わってきた
その思考する労力に疲弊し
さらに時計を見たりして
「考える時間あったら、やればよかった」
という後悔の念がおそってきて
自信とやる気をもいでいってしまってた
「短時間でいいから毎日コツコツやる」
「ルーティンになれば当たり前になる」
だから、そうなるように
やらなければならないと
楽しそう！と思って
やりたい！と思って始めたのに
始めた途端
続けるためにはこうするべきを考えてた
根がマジメなとこあんのね
振り返ると運動だけでなく
いつもこんなパターンだった
「ちゃんとやる」ために
自分の課した目標やカリキュラムに
自分が苦しくなって
自分を責めて
３日坊主が出来上がってた
自分の気持ちや体調等に寄り添わず
機械的にこなそうとしてしまってた
私はこれを繰り返さないために
今回は、体調も大事だけど
それ以上に自分の気持ちも大事にしながら
目的に向かっていく過程を楽しみながら
フルマラソンに挑戦する