泳いでみました

ラン封印して早9日目。

先週日曜日はランの替わりにスイムをしてみました。

競泳用の水着がなかったので、土曜日に近くのSPORTS AUTHORITYで調達。

最近は男性用でもいろんなスタイルがあるんですね。膝上CW-Xタイツみたいなのがあったので、それにしました。

近くの市営体育館のプールへ。スポーツクラブには入ってません。あまり運動しないので(笑)。

ちゃんと泳ぐのは何年ぶり？あまり得意ではありません。平泳ぎから入ります。クロールもちょっとやってみますが、結局平泳ぎに戻る。

1.5kmくらい泳ぎました。休憩抜いても1時間40分もかかった。ハーフ走れるぞ。

翌日は上半身と首の筋肉痛で苦しみました。

今度は2kmくらいやってみよう。できるだけクロールで。

●●が何かは次回。