初フル☆

やっと書き込めました～^^;
（新規でブログが立ち上がってしまったり、そこにアップされたり、
　ログアウトしても何故か堂々巡りで、質問を繰り返し、
　とうとう諦めてしまってましたが・・・今ごろやっと、すみません）

書きためてアップできなかったテキスト２ヶ月分、
かいつまんでますが、ちょっと長くなります。。。m(_ _)m

２年くらい前まで運動とは無縁の生活で、
見るからに走りそうにない、（初対面の方によくそう言われます）
uka初と申します　（そう！初フルです）

ハーフ・１０ｋｍ・５ｋｍ・駅伝レースなどに計１７回ほど出てますが、
走暦は･･･実質的には昨年９月くらいから、約１年ちょっとです

１月に岩本さんの講習会を聴講し、
２月から、MY☆STAR皇居練習会に一般で参加するようになり、
６月から、一般廃止になるとのことで、チャレメンに入れていただきました

その後は、ハーフ、１０ｋｍ、５km、いずれも自己ベスト更新中ｖ
でもフルはこわくて未体験。。。

９月に３３０企画スタート
今シーズンにはフルデビューしたい･･･↑
現実的に初フルで３３０なんて図々しい？！と思いながらも↓
岩本さんについていけば、皆さんと頑張れば、と奮起し↑
ミラクル起こるかも？！と、思い切って３３０参加表明☆
（実力を考えるとまだムリ・・・でも・・・きっと成長できるはず）

で、３３０参加表明した矢先、
９月初旬：皇居の街路樹側凸凹で思いっきり大転倒してケガ！

走れず辛抱。。。
１０月初旬：レディースで参加した「２４時間リレーｉｎひらつか」、

　　　　　　　とーっても楽しくて！
　　　　　　　１．７ｋｍをキロ４分３０秒で走れた感覚を

　　　　　　　身体が覚えているうちにと、
　　　　　　　４週間ぶりに復帰したビルドアップ練習、
　　　　　　　なんと２７分チームがすでになくて、、、

　　　　　　　初２６分チーム挑戦、
　　　　　　　リレー効果で？！３週目２３分台で大幅ベスト更新！

それから、ビルドアップは順調にベスト更新続け、、、
１０月下旬：初２５分スタートで３週目２２分台！（ベスト）
１１月初旬：あるスピード練習講習会で「肘をひくよう」言われ、
　　　　　　　いつになく思い切り肘ひいたら骨盤が限界まで回り、
　　　　　　　骨盤＆中臀筋＆梨状筋を痛めてしまったんです。。。
　　　　　　　（これが初フル本番一週間前！）

少なくとも故障だけは避けたかった、どうしよう。。。
今までにない痛みに、ショックでパニくって混乱しまくり、

ＤＮＳ？？途中棄権？？
岩本さんからも「残念、問題ない程度に最前を尽くすしかないね」と。
ただでさえ３３０なんて無謀なのに、、、

そんな腰の不安をかかえながら、、、
ペーサーさんがいないと走れない身体？になってるかもと、
大田原にしておけば、、、と思いつつ、でももう逃げられません。

覚悟を決め、ついに、初フルデビュー・・・しました
私の勝負レースは・・・「湘南国際マラソン」
ラストof 東京国際女子マラソンと同じ日、

湘南の風になりました～ｖ

走り始めてみないと何が起こるかわからないし、
故障で気合いを入れすぎなかったのがよかったのか、
リラックスしてムリのないペースで３０キロまで、
余力もあるし、腰も大丈夫そう！と３５キロの給水後、

完全スイッチＯＮ！
「あと７キロ」「皇居１周と２キロだ～」と
ぐんぐんペースアップしたら不思議に脚が止まらなくて、
腰をかばって前モモが筋肉痛？になりつつある脚なのに、
ものすごくお尻下ハムがガンガンに動いて！
（最近急に、私にもお尻下ハムに筋肉が！脚ができたおかげ）

２５キロあたりで私を抜いて行った人たちを、
３５キロからぐんぐん抜きまくって、
気持ちよく湘南の海を眺めながら、ごぼう抜き～快感～
（そのあたりはサブ４は確実だろうという人たちの波で、
　苦しそうにゆっくりで、ペース上げる人などほとんどいなくて）
最後まで加速していき、落とすことなくゴール！

ネットタイム３時間４７分ジャスト☆

（あり得ないことにLAPが消え！最初と最後の記憶のみ）
２７１１
２６５０
２５４５
…（平均２７分、２５ｋｍ２８分、３５km２６分）
ラスト１０４０☆　（←元気）

恥ずかしながら、今回３３０達成はムリでしたが、初フル・サブ４♪
今の走力で、納得のできる走りができました！
突っ込んで、失速して、上げたくても上げられないというのでなく、
ゴールまでの７キロをペース上げて気持ちよく走れたこと！
余力は残しすぎたのかもしれませんが、
タイムは別としても、とても良いイメージで初フルを満喫、
理想的なレースメイクできたことが嬉しいです！

これも、３３０企画のおかげです♪
自分なりに頑張れて、脚ができて、
ビルドでここまで走れるなんて、、、３ヶ月前は思えなかった…

岩本さん、本メンバーの皆さん、チャレメンの皆さん、
本当にありがとうございました
また３３０を目指して頑張ります…！

今後ともよろしくお願いします！

大田原、つくばに挑戦の３３０メンバーの皆さん、いよいよですね！
きっと３３０達成されることでしょう　間違いないです！！
これまで培った力を思う存分発揮して頑張ってくださ～い！！