今の私にできること

emiko422です。
ちょっぴり久しぶりの登場です
でも、サボらずちゃんと走っていましたよ

いよいよレースが１週間後に迫りました。
昨日（土曜）は脚作り（壊し？）に大野山を走って来ました。

往路　1H04'19"
復路　 　39'40"

一緒に走った330のみんなをかなり待たせちゃったけど
6月に大野山を走った時より、
少しだけタイムは上がっていました。(ホッ)
今日は少し筋肉痛です

↓↓↓は、９月から今日まで私がしてきたことです

月間走行距離
9月　206K
10月　192K
11月　143K（11/16現在）

レース
ハーフ　3回

山練
2回(8/31の足柄もいれると3回！）

皇居ビルドアップ走
11回（毎週）

その他
月例ペース走、LSD、JOG•••

こうして見てみると、あまり練習量は
多い方ではないですねー

今まで結構言い訳してきました。
学生時代、特に運動してないしー
私、体力ないしー
アラフォー（歳）だしー
ヒザ痛いー、腰痛いー、、、
でも、そんなの全然関係ないんです。
マラソンは、今までやってきたことが
結果として現れる。
人との競い合いじゃなくて
自分との戦い。
それが好きで走っているのを忘れていました

今の自分にできることをしてきたので
あとは、本番で走るのみ、
結果はどうあれ受け止めて
次に進めればいいと今は思えるようになりました。

今日、東京国際女子マラソンの応援に行ってきました。
MY☆STARのみんなが
お揃いのピンクのユニフォームを来て
駆け抜けていきました
みんなカッコよかったです！
私も私らしく走ろう

ん～どきどきするぅ